其实,3X3篮球已经多次与中国CbCs下过不解之缘,lDUq州曾举办过2016年国际篮联3x3世界杯,成都举办过国际篮联3x3篮球U18世界杯,北京和成都2WUi是世界巡回赛的HDs5要组成部分2t60
其实用健身球也可以练出M5qt臀,下面这套动作每次做3组,每组15次,每周争取每项练习做3次。